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Channel: Kommentare zu: Kurzzeitfasten und Muskelaufbau
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Von: Marianne

Hallo Daniel, ich möchte gerne einen kleinen Erfahrungsbericht schicken. Ich habe am 1.1. mit dem dem Fasten begonnen, hauptsächlich 16/8 Stunden, ab Februar 16/8 und 2 mal 18/6 Stunden. Im ersten...

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Von: Daniel Roth

Hallo Marianne! Vielen Dank für deinen Erfahrungsbericht! Das ist ja eine interessante Entwicklung, deren Ursache ich so auf Anhieb auch nicht erkennen kann. Wenn ich es richtig verstehe, hast du ja...

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Von: Marianne

Hallo Daniel, danke für Deine prompte Antwort! Sport habe ich vorher genauso gemacht. Die Kohlehydrat-lastige Nahrung habe ich zu unterschiedlichen Zeiten zu mir genommen, mal mittags mal gegen Ende...

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Von: Daniel Roth

Hallo Marianne, das ist in der Tat eine sehr rätselhafte Entwicklung. Aus meiner Sicht wäre es noch einen Versuch wert, den Sport – sofern sich das irgendwie einrichten lässt – ans Ende der...

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